#물 섭취량
물 섭취량 관련 글 4개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (오늘의 기록 2, 운동·식단 2)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 헐 보리차 챙겨 마시니 물 섭취량 채웠어요 [3]
헐평소에 물을 너무 안 마셨더라고요 텀블러에 보리차 담아두고 마시니까 오후까지 700ml는비웠어요 ㅎㅎ 카페인 없는 걸로 골랐고 진하게 우리지 않으니 부담도 덜하네용 내일… |
오늘의 기록 | 느느린걸음 | 2026.10.19 | 49 |
| 근데 진짜 물 1.5리터 챙겨 마신 날 [2]
아니 근데 혹시 물 마시는 양 기록하시는 분 계세요? 오후만 되면 물을거의 안 마셔서 책상에 500ml 물병을 두고 마셔봤어요. 오늘은 세 번 채워서 총 1.5리터 마셨네… |
오늘의 기록 | 민민트초코러버 | 2026.10.04 | 67 |
| 비움환 먹고 물은 얼마나 마셔야 해요? [4]
혹시비움환 드셔보신 분 계세요? 식단 조절하면서 배변 리듬이 달라져서 성분이랑 주의사항을 찾아보는 중이에요 후기에는 물을 넉넉히 마시라는 얘기가 있던데정확히 어느 정도인지… |
운동·식단 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.25 | 73 |
| 간헐적 단식 물 얼마나 마셔야할까요? [5]
간헐적 단식 중인데 물을 얼마나 마셔야하는지 너무 헷갈려요ㅠㅠ 처음엔 그냥 수시로 마셨는데 갑자기 배가 너무 더부룩하고 힘들더라구용 ㄷㄷ 검색해보면 2리터 이상 마시라는 … |
운동·식단 | 차차분한하루 | 2026.09.19 | 69 |
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