허리 통증에 척추분리증치료 알아본 후기

바른세상병원 척추분리증 진료를 3주 전에 받아봤어요 허리가 오래 아파서 검사받고 운동 안내도 들었네용 허리를 뒤로젖히는 동작은 당분간 줄이고 걷기랑 복부 힘 주는 연습부터 해보라더라구요 ㅠㅠ 집에서 무리하지 않으려고 하루에 짧게 나눠 했어요 척추분리증치료가한 번에 끝나는 건 아니라고 해서 진료 뒤에도 자세랑 통증 변화를 메모중이에요 좋았던 점은 설명이 차분하고 운동 방향을알게 된 거예요 ㅠㅠ 아쉬운 건 예약 대기가 길고 비용도 생각보다 들었어요 아직 통증이 다 나은 건 아니고 사람마다 다를듯해요 비슷한 경험 있으시면 운동은 어떻게 조절하셨나요?