시서스필 다이어트 진짜 효과있나요?

요즘 시서스필 다이어트 관심많아졌는데요 근데 진짜 살 빠지는지 모르겠어용 ㅠㅠ 운동도 하고 식단도 조절하는데 그게 더 중요하겠죠?! 혹시 꾸준히 해서 효과본분 있나용? 저도 시작하려는데 불안불안해요 ㅎㅎ 시서스필이 체지방에 도움된다는데 믿어도 될까여 먹고 나서 속도 편하고 체감은 좀 있긴 했어요! 근데 주변에선 별거없다고도 하고 ㅜㅜ 정보 공유 좀 해주세용~!