변비에 좋은 유산균 뭐가있음추천좀

미친 요즘 장상태 개구려서변비ㅈㄴ심함 ㅠㅠ 그래서 변비에 좋은 유산균 찾아봤는데 종류가 넘 많아서헷갈림 ㅋㅋ 유산균 다이어트도 있던데 ㄹㅇ 효과있나 궁금함 ^^ 푸응 파비플로라 먹어봤는데 그닥 변비엔 딱히 느낌 별로라 혹시 더 좋은거 있음 추천좀ㅠㅠ 몇일째 이거땜에 고생중임 락토페린 다이어트랑 같이 먹어도 문제없음? 이거도 좀 걱정돼서 ㅋㅋ 꾸준히 먹어야 효과본다는데 존버하기 넘 빡셈 ㅜㅜ 암튼 변비에 좋은 유산균 개꿀인거 있으면 알려줘 ㅋㅋ