헐 건강검진 글루코스 수치 보고 놀랐어요

헐 헐.. 건강검진 결과에글루코스 수치가 적혀있는데 순간 뭔가 싶었어요 공복으로 갔던 건 맞는데 전날 저녁을 좀 늦게 먹어서 그런가 괜히 신경쓰이더라구요 ㅋㅋㅋ 수치가 크게 벗어난 건 아니라고 적혀있긴 했는데 기준 범위랑 딱 붙어있으니 찜찜했어용 요즘 체중 관리 한다고 저녁을 대충 넘기는 날이 많았거든요 그랬다가 밤에 배고파서 과자 몇개 집어먹고 자는 날도 있고요 ㅋㅋ 걍 적게 먹으면 되는 줄 알았는데 생활이 더 엉망이 된 느낌이에요 검진 받고 나오면서 엘리베이터 대신 계단으로 내려왔는데 3층쯤부터 숨차서 민망했어요 다이어트 한다면서 운동은 주말에만 몰아서 했으니 당연한가 싶기도 하고요 그래도 결과지 한 줄 보고 괜히 겁먹어서 무리하게 굶는 건 안하려구요 ㄷㄷ 글루코스 수치 하나만으로 뭘 판단할 수 있는 건 아니겠지만 다음 검진전엔 식사시간부터 좀 일정하게 해볼까 해요 ㅋㅋㅋ 저녁에단백질이랑 채소 챙겨 먹고 야식은 집에 안 쟁여두는 식으로요 .. 며칠 하다 흐지부지 될까봐 벌써 걱정이네용 검진 결과는 병원에서 설명 듣는 게 제일 정확하겠죠 저도 다음 진료 때 물어볼 걸 메모해뒀어요 .. 괜히 검색만 하다 무서운 얘기 보고 식겁했네여 ㅠㅠ