와 종근당 난각막 먹고 무릎이 덜 뻐근한가요?

ㅠㅠ 하.. 계단 내려갈 때 무릎 앞쪽이 시큰해서 괜히 신경 쓰여요 오래 앉아 있다 일어날 때도 뻣뻣한 느낌이 있구요 걷기 운동을 쉬어야 하나 싶다가도 안움직이면 더 굳을까봐 걱정이네요 병원은 아직 안 갔는데 몇일 더 지켜봐도 되나 싶고요 엄마가 종근당 난각막을 먹어봤다며 얘길 꺼내서 찾아봤어요 이런 건 사람마다 다를 것 같아 바로 사기는 좀 망설여져요 먹어본 분들은무릎 불편할 때 어떻게 관리하셨어요? 찜질이나 스트레칭 먼저 해보셨는지 궁금하네용 통증이 계속되면 병원 가볼께요 계단 내려갈 때마다 살살걷게 되네요 ㅜㅜ