저탄고지 식단 도시락 챙기기 은근 어렵네요

솔직히 점심 먹고 나면 오후에 간식부터 찾게 돼서 저탄고지 식단을 며칠째 가볍게 해보고 있어요 ㅜㅜ 제가 해보니 삶은 달걀만 챙기면 금방 질리더라구요 오이랑 치즈 조금 같이 넣으니 덜 심심했어요 견과류도 작은 통에 담아두면 편하구용 근데 소스 고를 때 당류 확인하는게 은근 일이네요 저는드레싱을 대충 넣었다가 탄수화물 보고 헐 했어요 :) 영양성분표에서 탄수화물만 보지 말고 당류랑 한 번 먹는 양도 같이 보는게 낫더라구요 점심 약속 있는 날은 메뉴 맞추려고 애쓰기보다 먹을 수 있는반찬 위주로 골랐어요 너무 빡빡하게하면 며칠 못 가서 걍 무리 안하는 중이에요 오늘은 치즈를 너무 많이 챙겼는지 좀 물렸네용 다음엔 달걀 대신 닭가슴살도 넣어볼까 싶어요 .. 이런 식으로 오래 가는 게 더 중요하겠죠 ㅎㅎ