계단 오르고 왼쪽 종아리 저림이 왔어요

미친 퇴근길에 계단을 좀 급하게 올라갔는데 왼쪽 종아리 저림이 살짝 오더라구요 걷다보니 금방 괜찮아져서 별일 아닌가 했는데 의자에 오래 앉아있으니 또 찌릿했어요 ㅠㅠ 제가 해본 건 일단 다리 꼬고 앉지 않기였어요 발목을 천천히 위아래로 움직이고 잠깐씩일어나서 걸었더니 덜 신경쓰이긴 했네용 근데 세게 주무르거나 갑자기 확 늘리는 건 안했어요 괜히 더 자극될까봐 걍 쉬면서지켜봤어요 ㅜㅜ 물도 좀 마시고 신발끈도 느슨하게 풀었는데이런게 영향이 있는진 모르겠어요 ㅎㅎ 전에 오래 운전한 날에도 비슷한 느낌이 있었거든요 !! 계속 반복되거나 통증이 심해지면 병원 가보려고요 저처럼 잠깐 저렸다가 괜찮아진 분들도 계신가요?