하... 글루타치온 복용법 식전이 나을까요?

헐 영양제 챙겨먹는 시간도 은근 헷갈리네요 피부톤이 칙칙해보여서 글루타치온을 사봤어요 일주일 정도 저녁 먹고 나서 먹는 중이에요 ^^ 제품에는 하루 한 번이라고만 적혀있고 식전인지 식후인지는 따로 안내가 없더라구요 처음 며칠은 아침 공복에 먹었는데 속이 살짝 울렁거리는 느낌이 있어서 멈췄어요 ㅠㅠ 그 뒤로는 저녁 식사 후로 바꿨더니 속은 편해서 일단 그렇게 먹고 있어요 근데 검색해보면 공복에 먹는다는 글도 있고 식사랑 상관없다는 얘기도 보여서 헷갈려요 ㅠㅠ 제가 먹는 건 일반 정제형이고 ㅜㅜ 비타민C가 같이 들어있는 제품은 아니에요 다른 영양제는 가끔 비타민D만 먹는데 같이 먹어도 되는지도 궁금하네용 글루타치온 복용법이 제품 형태마다 다른 건가요? 공복에 먹어야 더 낫다는 근거가 있는지 궁금해요 속이 불편하면식후로 먹어도 괜찮을까요 ㅎㅎ 아직 일주일이라 피부 변화는 잘 모르겠고 괜히 시간만 바꿔가며 먹다가 빼먹을까봐요 제품 설명대로 먹는 게 제일 무난한지 경험 있으신 분들 어떻게 드셨는지 알려주세용