하... 마그네슘 먹는 시간 바꾸면 피로 덜할까요?

아니 근데 혹시 마그네슘 저녁에 드시는 분 계세요? .. 저는 요즘 다리에 쥐가 자주 나서 약국에서 산 마그네슘을 먹기 시작했어요.. 처음엔 아침에 먹었는데 속이 좀 불편해서 저녁 식후로 옮겼더니 괜찮더라고요 근데 피로가 줄어든 건 아직 잘 모르겠어요ㅎㅎ 제품마다 함량도 다르고 먹는 시간도 다르다길래 설명서부터 다시 봤네용 비타민이랑같이 먹어도 되는지 살짝 헷갈려요. 혹시 복용 시간 바꾸고잠이나 피로가 달라진 분 계세요?