혈관청소 영양제 오메가3 vs 홍국 고민돼요

건강검진에서 중성지방이 경계라고 해서 식단부터 좀 바꾸는 중이에요ㅠㅠ 혈관청소 영양제도 알아보는데 오메가3랑홍국이 많이 보여서요 근데 둘이 관리하는수치가 다른 건지 찾아볼수록 헷갈리네용 오메가3는 예전에 먹다 비린 트림 때문에 몇일 만에 그만뒀어요 홍국은 간에 부담될 수 있다는 글도 봐서 선뜻 시작하기 어렵구요 운동은 걷기부터 다시 하는 중인데 영양제까지 챙겨야 하나 싶어요 혈관청소 영양제라고 검색하면 이것저것 너무 많이 나와서 걍 더 복잡해졌어요ㅋㅋ 검사 결과 보고 병원에서 상담먼저 하는 게 낫겠죠? ㅜㅜ 둘 중 하나 드셔본 분은 어떤 점 보고 고르셨는지 궁금해요~