계단 내려갈 때 슬개건보호대 써봤어요

무릎 앞쪽이 계단 내려갈 때 찌릿해서슬개건보호대를 며칠 써봤어요 무릎뼈 바로 아래를 감싸는 얇은 밴드형인데 첨엔 꽉 조이면 더 편할 줄 알았거든요 근데 너무 세게 조이니까 오히려 거슬려서 손가락 하나 들어갈 정도로 맞췄어요 .. 걸을 때 무릎이 덜 흔들리는 느낌은 있었는데 통증이 사라진 건 아니었어요 특히 오래앉았다 일어날 때는 여전히 뻐근했고요 ㅠㅠ 보호대만 믿고 평소보다 많이 걸으면 안 되겠더라구요 :) 무릎 아래 위치가 조금만 틀어져도 눌리는 느낌이 달라서 처음엔 몇 번 다시 맞췄어요 바지 안에 차면 땀이 차는 편이라 피부 예민한 날은 오래 착용 안 했고요 ㅋㅋㅋ 세탁할 때 밴드 부분이 늘어날까봐 손으로 가볍게 빨았어요 ;; 찾아보니 슬개건보호대도 형태가 여러 가지라 무릎 전체를 감싸는 것과는 착용감이 꽤다르더라고요 저는 운동할 때 잠깐 쓰는 용도로는 괜찮았지만 일상 통증 원인을 해결해주는 건 아니라고 느꼈어요 ㅋㅋ 통증이 계속되거나 붓고 열감이 있으면 보호대부터 고르기보다 진료 받아보는 게 낫겠죠 저처럼 계단에서 불편했던 분들은 착용 위치랑 조임 정도부터 조절해보세요 너무 아프면 참고 계속 차지는 마시구요