페노크린 바르고 어깨 뻐근함은 그대로네요

아 진짜 오른쪽어깨가 하루종일 뻐근해서 신경 쓰였어요 ;; 컴퓨터 앞에오래 앉아있던 탓인지 목까지 묵직하더라구요 집에 있던 페노크린을 생각나서 발라봤는데 시원한 느낌은 잠깐 있었고 뻐근함은 아직 그대로예요 ㄷㄷ 냄새가 생각보다 강해서 창문 열어놨네용 괜히 한 번 발랐다고 바로 나을 거라 기대했나봐요 따뜻한 물로 샤워하고 어깨도 살살 돌려봤어요 :) 세게 주무르면 더 아플까봐 걍 조심조심 했어요 저녁엔 좀 풀리겠지 했는데 키보드 치다보면 또 굳네요 ㅠㅠ 자세가 문제인가 싶어서 의자 높이도 바꿔봤구요 ㅋㅋㅋ 이런 날은 괜히 어깨에 힘주고 있는 걸 뒤늦게 알아요 페노크린은 설명서대로만 썼고 더 바르진 않았어요 내일도 이러면 병원 가서 한번 물어봐야겠어요 다들 어깨 뻐근한 날엔어떻게 쉬세요?