소우코우 내돈내산 효과레알 궁금함ㅋㅋ

미친 아 진짜 소우코우 내돈내산 해봣는데욤 효과가 넘 느껴지는거 같지도 않고 첨이라 그런가 현타 오기도 하고 암튼 운동도 하는데 살이 잘 안빠져서 넘 빡침 ㅠㅠ 요즘 날씨도 꾸리꾸리하고 야근도 잦아서 그런가 몸이 더 무거운 느낌임 ㅋㅋ 근데 멈출 순 없고 존버중임 ㅎㅎ 혹시 소우코우 내돈내산 하시는분들 루틴이나 꿀팁 좀알려줘요 ㅠㅠ몇일째인데 금새 포기할까봐 걱정임 ㅠㅠ