글루타치온영양제 먹고 피부진짜 달라진걸까?

글루타치온영양제 요즘 여기저기서 많이들 얘기하던데 :) 나도 궁금해서 몇주째 한병 먹어보고 있어요 원래피부가 좀 칙칙한편이라 기대반 걱정반이었는데 일단 먹으면서 조금씩 피부톤이 밝아지는 것 같긴 해요 근데 진짜 글루타치온영양제 때문인지 다른 요인도 있는지 헷갈려서요;; 평소에 물도 많이 마시고 화장품도 바꾸고 햇빛도 좀 피하려고 노력한건 있는데 그냥 기분 탓인지 몰라도 확실히 피부결이 매끄러워진 느낌? ㅎㅎ 근데 약간 얼굴 붓기가 빠진거 같기도 하고ㅜㅜ 한달 먹으면 좀 더 확실해질까 싶어서 꾸준히 먹어보려는데 ㅠ 혹시글루타치온영양제 장기 복용 해본 분 있으신가요? !! 효과가 꾸준히 유지되는지나 부작용 같은 것도 좀 궁금하네요 ;; 이거 먹으면서 운동이나 식단도 같이 하면더 좋을까요? 조언 부탁해요~!