유랄명가본환 복용법궁금해서 급히 물어봐요

안뇽들~~ 30대육아맘인데 애기 돌보느라 내 몸도 챙겨야해서 이거 써보는데 유랄명가본환 복용법 좀 알려줄께여~ 난 아침에 30에서35환 한꺼번에 물이랑 쭉~ 먹는데 목넘김도 개편함 냄새도 별로라서 걍 대충먹기 좋음 ㅋㅋ애기 때문에 아침마다 바쁜데 이거 먹고나서 뻣뻣한거 좀 덜해진거 같고 움직임도 덜 뻑뻑해진 느낌임 ㅠㅠ 걍 천연이라 그런가 걱정은 덜된듯용 근데 띄어쓰기좀 틀려서 양해좀... 애기 낮잠시간에 금새끄적여봄 ㅎㅎ