왼쪽 다리 저림 증상갑자기 왜이래 ㅠㅠ

아 진짜 며칠전부터 왼쪽 다리 저림 증상 완전 심해져서 미치겠음 ㅠㅠ 첨엔 가끔씩만 아팠는데 요즘은 앉아있어도 계속 저리고 완전 빡쳐... 이거 대체 뭐임 ㅠㅠ 검색해보니까 허리 디스크? 신경압박? 그런거라길래 병원 가야하나 걱정중임ㅋㅋ 근데 집에서 할만한 스트레칭 같은거 있으면 좀 알려줘ㅠㅠ 걍 놔두면 더 안좋다는데헐 무서워서 잠도 안옴 ㅜㅜ 조금이라도 편한 느낌 들었으면하는데 암튼 비슷한 경험 있으면 말좀;; 요즘은 다리 자주 주물럭주물럭 해주고 무리하지않으려 개신경쓰는중임 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 좀 나아졌음 좋겠다 날씨도 우중충하고 야근까지 겹쳐서 완전 ㅈ됐네..