아 진짜 식이섬유 가루 써보신분 있나요?

식이섬유 가루 이번에 사봤는데 걍 물에타서 먹는건데 넘 맛이없어서 고민되네요ㅠㅠ 효과는 좀 있는거같긴한데 매일 먹기 진짜 힘들어요 ㅋㅋ 먹는법이나 괜찮은 브랜드 아시는분 있을까여~? 몇일 꾸준히 먹으면 변비에 도움좀 될까 궁금해요ㅎㅎ