녹차가루 효능 진짜 괜찮을까요?

녹차가루 효능에 대해 궁금해서 찾아봤는데 솔직히 말해보면 믿음이 조금 안생기네용 ㅎㅎ 근데 요즘 피곤하고 몸도 좀 무거워서 녹차가루 한번 시작해볼까 고민중이에요ㅠㅠ 검색해보니 항산화랑 지방분해 도움된다는데 진짜 효과 본분들 있나요~? 저도 녹차 좋아해서 가루로 먹으면 좀 더 좋을거같긴한데 걍 기분탓일까봐 조심스러워요 ㅋㅋ 혹시 꾸준히 먹으면 몸에 어떤 변화 있을까 궁금해서요!! 녹차가루 효능 관련 경험 있으시면 추천 좀 해주세용~