골반 틀어짐 교정 스트레칭해봤는데 효과 있을까

골반 틀어짐 교정 스트레칭 요즘부턴가 해보긴하는데 진짜 좀 달라지는건가 싶기도하네요 허리뻐근한건 여전하구.. 스트레칭만 계속 해야하나 고민쩔음 ㅠㅠ 인터넷보고따라하긴하는데 방법도 넘 많고 헷갈림 ㅜㅜ 꾸준히 하면 몸좀 괜찮아지는분들 있음?나도 허리랑 골반 쩔어서. 마사지도 가끔 받긴하는데 스트레칭이랑 같이 하면 뭔가 좀 나아질까?? 암튼 나도 존버해볼라함 ㅋㅋㅋ 요즘 날씨도 이상하고 야근도 많고 넘 피곤해서 몸이 더 안좋은듯 ㅎㅎ