척추수술 하고회복기간 진짜 궁금함

아 진짜 요즘 허리 미친듯 아파서 병원갔다가 척추수술하래요 음.. 근데 수술끝나고 회복기간이 얼마나걸리는지 존나 궁금함ㅠㅠ 수술해본사람 있음요? 허리디스크 원래있었는데 더 심해져서 수술하래서 고민중임 척추수술하고 나서 통증 좀 줄긴한다는데 움직임 조심해야한다네 근데 일상으로빨리 돌아갈수있을지 겁남 척추수술후에 생활은 어떻해 변하는지 궁금하고 재활운동은 뭘 해야하는지 정보좀 ㅠㅠ 무서워서존버중임 ㅋㅋ 아참 지금 야근중임;;