팔저림 원인이거 뭐때문임 진짜

아 진짜 팔저림 원인 찾아보려다 완전 헷갈림ㅠㅠ 손목터널증후군 가능성도 있다길래 깜짝 놀람@@ 근데 내 생각엔 걍 자세가 넘 구린거 아닐까 싶기도 하고 요즘 컴퓨터 앞에 겁나 오래 앉아있는데 팔이 자꾸 저리고 뻐근해서 스트레칭 좀 해봤는데별루 효과 못봤음. 혹시 이런거겪어본 사람들 어떻게 관리하는지 알려줭ㅠㅠ 진심 팔 저림 완전 빡치는 중ㅜㅜ 아 그리고 회사 야근 존나 많아서 무리한거같기도 하고ㅠ