팔꿈치 통증 보호대 써봤는데어떡하냐

야 이거 팔꿈치가 넘 아파서 보호대 하나사봤는데 첨엔 좀 답답하고 뭔가껴있는 느낌이라 개불편했음ㅋㅋ 근데 좀 쓰다보니깐 얘가 통증을 살짝 줄여주는거 같긴한데 뭐 완전 낫는건 아님... 난 가벼운일할때만 주로 착용하는중 운동할땐 좀 불편할꺼같아서 걍 안끼고있음;; 근데 팔꿈치통증 보호대가 효과가있긴 한건지 걍 플라시보인가 싶기도하고 암튼 좀 더 써봐야겠음 ㅠㅠ 근데 요즘 일하느라 야근 쩔어서 그런가 몸이 넘 안좋네 젠장 다들 팔꿈치 아플때 뭘로 좀 관리하는지 궁금하네 ㅋㅋㅋ