애플사이다비니거 효능 좀 궁금해요~!

요즘 애플사이다비니거 효능이 좋다 그래서 한 번 사봤는데요 근데 막상 먹어보니까 효과가 어떤지 잘 모르겠어서용 ㅠㅠ 다들 꾸준히 먹으면 진짜 도움 되나요?? 사실 식초라 입에 쎄서 계속 먹기 힘든데 그래도 다이어트에 도움 된다면 참고 먹어볼까 싶어서요 혹시 저처럼 써본분들 어떤 변화 있었는지 알려주시면 넘 감사하겠어요ㅎㅎ 운동도 병행 중인데 효과가 더 좋아지려나 모르겠네요~!!