경추수술하고목 뻐근함 왜 이래ㅠㅠ

하.. !! 진짜 경추수술하고 나서 목이 자꾸 뻐근하고 땅기는데 개빡침ㅠㅠ 처음엔 괜찮았는데 웬지 며칠지나니까더 심해진거 같고 병원에서 재활운동은 하라하는데 이게 괜찮은건지 ㅅㅂ 걱정됨 경추수술 하신분들 중에 혹시 이런거겪어본분 있음? 스트레칭이랑 찜질해도 되는건지 모르겠고 암튼 찝찝해ㅠㅠ 요즘 누워있을때도 목 뻐근해서 잠도 안오고 완전 개피곤함 관리 열심히 해야 하는데 레알 걱정 넘 많음 ㅠㅠ 언제쯤 나아진다는 얘기라도 좀 듣고 싶음 ㅜㅜㅠ