허리디스크도수치료 괜찮은가요?

요즘 허리디스크 때문에 진짜 고생중인데요 도수치료가 도움된다길래 알아보고 있어요 ㅠㅠ 근데 혹시 허리디스크도수치료 받은분들 계신가요? 저는 허리가 자주 뻐근하고 다리 저림도 있어서 걱정이에요 운동도 하고 스트레칭도 하는데 잘 낫는지 모르겠네요 처음 해보는 거라서 효과나 부작용 같은게 궁금해요 병원마다 다르다고 하던데 어디가 나을지도 고민중이에요 조언좀 해주시면 너무 감사하겠습니다 ㅠㅠ