햄스트링 파열 증상갑자기 허벅지 뒤 이상함

아 진짜 햄스트링 파열 증상 뭔가 찌릿허벅지 뒤가 넘 아파서깜짝 놀랬음 ㅋㅋㅜㅜ 운동하다가 갑자기 힘도 안들어가고 헐;; 첨엔 뭐지 했는데 인터넷 뒤져보니 이거인듯..? 스트레칭이랑 찜질팩쓰는중인데 뭔가 답답해 넘 답답해 ㅠㅠ 병원가야하나근데 일땜에 미루고있음ㅜㅜ 누가 겪어본 사람 있으면 알려줘용... 한두달 쉬라는데 진짜 힘든듯. ㅎㅎ 하긴 무리하면 더안좋겠지? 날씨도 갑자기 추워지고 난 오늘 야근;;