근적외선 온열찜질기 쓰면 허리가 좀 낫나요?

하...요즘 허리가 넘 아파서 근적외선 온열찜질기 한번 써볼까 고민중이에요 ㅠㅠ 근데 찜질기가 진짜 도움 될까 싶기도 하고 걍 안쓰고 버티기도 힘들고... 몇일전부터 허리 뻐근함이 심해져서 스트레칭도 해보고 냉온 찜질주머니도 써봤는데 별차도 없고요!! 근적외선 온열찜질기 누가 써본 분 계시나요 진짜 효과있으면 좀 써보고 싶은데 추천이나 조언 좀 받을수 있을까요~? 허리 통증 완화에 좋은 꿀팁 있으면 같이 알려줘용 ㅎㅎ 요즘 너무 힘들고 답답해서 푸념도 할겸 글 남겨요 ㅠㅠ 아무튼 오늘도 힘내봐야겠어용~!!