런워크 손목보호대써본사람있나요 좀 알려줘요

아 진짜 손목 자주 시려워서 넘 빡침 ㅠㅠ 회사에서 타이핑 엄청 많이하는데 갑자기 아파서... 런워크 손목보호대가 괜찮대서 고민중임 근데첨써봐서 걱정도되고 진짜 효과좀 궁금해요 오래가면 넘 힘들거같고 ㅠㅠ 걍 대충 감싸는느낌이면 될까 아니면 좀 꽉조이는게 나은가요? 답좀 기다릴께요 ^^