손목 인대 찢어짐 진짜 너무아프네요ㅠㅠ

하.. ㅋㅋㅋ 진짜 손목 인대 찢어짐 겪고 넘 빡침ㅠㅠ 처음엔 걍 별거아닌줄 알았는데 점점 부어오르고 통증이ㄹㅇ 개심해서 병원갔더니인대찢어진거라네 ㅠㅠ 요즘은 냉찜질 + 약먹는데도 개편함. 쉽게 나을거같진않구... 혹시 손목 인대 찢어짐 후에 스트레칭 뭐 어떻게 해야될지 알려주실분?ㅠㅠ 나도 빨리 나아서 손목 다시맘껏쓰고싶다 진짜 하..