상온 닭가슴살 먹어도 괜찮나요?

오늘 상온 닭가슴살 먹었는데 좀 걱정되네요 ㅠㅠ 원래 닭가슴살은 냉장해야하잖아요 근데 집에 냉장고 문제 생겨서 냉장 못했거든요 근데 그냥 먹어도 탈없을까용 냄새도 이상한 거 없었는데 혹시 경험 있으신 분 조언 부탁드려요 안전하게 먹는 방법도 궁금하네욤 ㅠㅠ 요즘 다이어트 하면서 단백질 중요해서 계속 먹어야하는데 이런 실수 자주 하게 되서 걱정이에요 ㅠㅠ