얼굴 피부 발진 갑자기 생겼는데요ㅠㅠ

아침에 일어나보니 얼굴 피부 발진이 갑자기 막 났어요 ㅜㅜ 처음엔 그냥 뾰루줄 알았는데 점점 커지고 넘 가려워서 걱정이에요!! 근처 피부과 가볼까 하는데 혹시 이런 경험 있으신분 계세요?ㅠㅠ 화장품 바꾼 것도 없는데 왜 이럴까용 스트레스 때문인가 싶기도 하고...요즘 피부가 넘 예민해진듯해요 좀 진정되는 방법 아시는 분 알려주시면 정말 감사해요~!!