먹는글루타치온 효과 진짜 있을까요?

요즘 먹는글루타치온 써보려 하는데요 피부톤 밝아진다던데 진짜 그런지 궁금해요ㅠㅠ 저는 피부과도 다녀봤는데 그냥 꾸준히 먹는게 효과가 있을까 싶기도 하고요 혹시 꾸준히 드신분 계시면 후기좀 알려주세요~! 근데 부작용 같은 건 없나 걱정도 되고요 먹는거라서 더 신중해지네요 ㅎㅎ 암튼 조언좀 해주세용~!