퇴근 후 다리가 저려서 자꾸 깨요ㅠㅠ

하.... 자려고 누우면 종아리가 간질간질하고 저린 느낌이 들어서 자꾸 뒤척여요ㅠㅠ 낮에는 괜찮은데 밤에만 그러니까 신경쓰여서 더잠이 안 오네용. 잠깐 일어나서 걸으면 좀 나아지는것 같다가도 다시 누우면 또 시작이에요 ㅠㅠ 요즘 앉아서 일하는 시간이 길긴 한데 운동을 넘 안 해서 그런가 싶기도 하고요 스트레칭하고 따뜻한 물로 씻어도 별 차이가 없었어요;; 이런 증상 겪어보신 분 있나요? 그냥 피곤해서 그럴 수도 있는지 병원은어디로 가야 할지 모르겠어요 .. 몇일째잠을 설쳐서 낮에도 멍하고 힘드네요 ㅠㅠ