계단 오르다 오른쪽 종아리 통증이 왔어요

아 진짜 혹시 걸을 때 종아리가 당겨본 분 계세요? ;; 퇴근길에 계단을 좀 빨리 올라갔는데 오른쪽 종아리 통증이 생겼어요 처음엔 그냥 뭉친 줄 알고 걍 걸었는데 집에 와도 묵직하네용 세게 누르거나 주무르진 않고 일단 쉬고 있어요 ㅠㅠ 붓거나열감은 없는데 계단 내려갈 때유독 당기더라구요 괜히 무리해서더 아파질까봐 오늘은 산책도 안 했어요 ㅠㅠ 이런 건 며칠 쉬면 괜찮아지는 편인가요? 어느 정도면 진료를 받아봐야 하는지 궁금해요