왼쪽 손 저림 키보드 치다 생겨요

키보드 치고 있으면 왼쪽 손 저림이 와서 은근 신경 쓰여요ㅠㅠ 엄지랑 검지보단 새끼손가락 쪽이 찌릿한 느낌이고손목을 털면 잠깐 괜찮아져요 며칠 전부터 하루에 몇 번씩 그러는데 쉬면 괜찮겠지 싶어 그냥 넘겼거든요 근데 어제는 자고 일어나서도 조금 저려서 걱정되네용 손목받침대는없고 책상에 팔꿈치 올린 채로 오래 치는 편이에요 중간중간 손목 돌리고 스트레칭도 해봤는데 큰 차이는 모르겠어요 자세 바꾸면 나아지는 건지 아니면 병원에서 확인해봐야 하는 건지 궁금해요 비슷하게 손 저림 겪어본 분들은 어떻게 했어요?