전방십자인대파열 수술 후 계단 괜찮나요?

와 헐.... 계단 내려갈 때 무릎이 아직 휘청거려서 걱정돼요 전방십자인대파열로 수술한 지 6주 정도 됬어요 ㄷㄷ 집에서는 보조기 차고 걷는 연습을 하고 있어요 평지는 천천히 걸으면 괜찮은데 계단 내려갈 때 수술한 쪽에 힘이 잘 안 들어가요 올라갈 때보다 내려갈 때 훨씬 불안하더라구요 병원에서 알려준 재활 운동은 매일 하고 있고 허벅지앞쪽에 힘주는 동작도 따라 하는 중이에요 ㅎㅎ 근데 계단은 아직 혼자 시도하면 안 되나 싶어서요 난간 잡고 한 칸씩 내려오긴했는데 무릎이 살짝 떨렸어요 통증은 심하지 않고 붓기도 많이 빠졌어요 오래 걷고 나면무릎이 조금 뻐근한 정도예요 괜히 무리했다가 회복 늦어질까봐 겁나네용 ㅠㅠ 수술하고 비슷한 시기에 계단 연습하신 분들은 내려갈 때도 불안한 느낌이 있었나요? 재활 선생님한테 물어보긴 할 건데 다들 어느 정도부터 편해졌는지 궁금해요 걍 집에서 난간 잡고 연습해도 되려나요?