영라뉴 싸이클컷 먹는 시간 궁금해요

헐 첨 챙겨먹는거라 복용 시간이 은근 고민되네요 영라뉴 싸이클컷을 다이어트 보조제로 알아보고 있는데 ㅜㅜ 식사 전이랑 후 중 언제 먹는지 안내를 봐도 헷갈려요 평소 아침은 커피만 마시고 점심은 1시쯤 먹어요 저녁은 퇴근이 늦으면 8시 넘어서 먹을 때도 있고요 빈속에 먹으면 속이 쓰린 편이라 걱정되는데 식후에 먹어도 괜찮은지 궁금해요 혹시 카페인 성분이 있는지도 확인하고 싶구요 운동은 주 2회 걷기 정도 하고 있어요 식단도 갑자기 확 줄이진 않고 저녁 간식부터 줄이는중이에요 검색해보니 먹는 시간 후기가 다 달라서 더 헷갈리네용 아직 구매 전이라 일단 성분표랑 섭취 안내를 더 살펴볼 생각이에요 드셔보신 분들은안내된 양 그대로 드셨는지 :) 속 불편함이나 잠에 영향은 없었는지 알려주시면 도움될것 같아요 보조제만으로 빼려는 건 아니고 생활습관이랑 같이 해보려구요 영라뉴 싸이클컷 복용해보신 분들 식사 시간대랑 같이 알려주실 수 있을까요?