체질량지수 뜻 궁금해 인바디 후기

인바디 체성분검사로 체질량지수 뜻을 찾아봤어요 헬스장 등록하고 한 달쯤 지나서 처음 재봤는데요 ㅋㅋㅋ 숫자만 보면 되는 줄 알았는데 해석이 어렵더라구요 체질량지수는 키와몸무게로 계산한 값이라네요 근육량이나 체지방 분포는 따로 보여주진않는대요 저는 운동 시작 전후로 수치 확인하기 편했어요 검사 결과지가 항목별로 나와서 보기 쉬운 건 좋았고 측정할 때 맨발로 올라가야 해서 살짝 민망했어요 ㅎㅎ 물 마신 시간이나 운동 직후인지도결과에 영향을 준다길래 다음엔 비슷한 시간대에 재볼까 해요 ㅠ 체질량지수 뜻만 보고 건강 상태를 판단하긴 어렵다네요 숫자에 너무 신경 쓰지 말고 참고용으로 보는 게 낫겠어요 저처럼 처음 재보는 분은 측정 조건 맞추면 비교하기 편해용