아누카사과 분말은 어떻게 먹어야 해요?

헐 아누카사과 분말 드셔본 분 계시나요? 요즘 머리카락이 좀 가늘어진 것 같아서 성분 찾아보다가 봤는데요 분말 형태는 처음이라 맛이나 먹는 방법이 궁금해요 :) 물에 타먹는 건지 요거트에 섞어먹는 건지 잘 모르겠네용 빈속에 먹어도 되는지도 걱정되고요 ㅠㅠ 솔직히 이런 건 꾸준히 먹어야 할 것 같은데 괜히 사놓고 맛없어서 방치할까봐 망설여져요ㅋㅋ 드셔본 분들은 보통 어떻게 챙겨 드세요? 제품 고를 때확인할 것도 있으면 알려주세용