소우코우 복용법 식전인지 헷갈려요

헐.... 포장에 적힌 글씨가 작아서 소우코우 복용법을 한참 들여다봤어요 운동 시작하면서 식단도 같이 챙기려고 샀는데 막상 먹으려니 언제 먹는게 맞는지 모르겠더라구요 !! 제품마다 섭취 안내가 다를 수 있다고 해서 제가 본 정보만 믿고정하긴 좀 찜찜했어요 저는 평소에 아침을 자주 거르는 편이라 식전이라고 써있으면 그냥 공복에 먹어도 되는건가 싶고요 운동하는 날이랑 쉬는 날도 똑같이 먹는지 궁금해요 일단 용기에 적힌 1일 섭취량을 넘기지 않으려고 메모해뒀어요 !! 다른 영양제랑 한꺼번에 먹는 것도 괜찮은지 애매해서 성분표도다시 확인했네용 약 먹는 중이거나 몸에 안맞는 느낌 들면 무리해서 먹진 말아야겠다싶어요 .. 몇일 먹었다고 바로 달라지는 건 기대 안하고 식사랑 걷기부터 꾸준히 해보려구요 괜히 후기를 보고 양을 더 늘리는 건 별로겠죠 ㅠㅠㅠ 소우코우 복용법 실제로 챙기는 분들은 식사 전후 중 언제 드세요? .. 포장지 안내대로 드시는지 경험 좀 나눠주시면 도움 될 것 같아요