눈 건강 때문에 요즘 걱정 많아요

요즘 컴터랑 폰 많이 써서 그런지 눈 건강이 넘 신경쓰여서 가입했어요 ㅎㅎ 눈 깜빡임도 자주 하고 휴식도 자주 하려고 하는데 쉽진 않네요 ㅠㅠ 괜히 걱정만 많아지는데 여기서 정보도 얻고 조언도 들었음 좋겠어요~잘 부탁드려요!!