스리라차소스 진짜 다이어트에 괜찮나요?

요즘 다이어트 중인데 스리라차소스가 매운맛도 좋고 칼로리도 낮다해서 첨써봤어요 ㅎ 근데 막상 먹어보니 넘 매콤해서 하루에 조금씩만 쓰게되더라구요 그리고 양념으로 쓰면 맛 확살아서 밥이 덜 땡기긴 하더라구요 ㅋㅋ 근데 넘 많이 먹으면 속쓰림 조심해야할꺼같아요 ㅠㅠ 그래도 뭔가 칼로리 걱정 덜하면서 맛있게 먹으니 살짝 도움 되는 느낌이었어용 ㅎ 혹시 다른분도 스리라차소스 다이어트할때 쓴 경험있나요??