새끼손가락 마디 통증 이거 왜이래요?

며칠전부터 새끼손가락 마디 통증이 심해졌어요ㅠㅠ 처음엔 그냥 피곤한가 싶었는데 점점 아픈게 걍 넘 심해지더라구요..ㄷㄷ 손목이나 다른데는 괜찮은데 손가락만 아파서 넘 이상해요 인터넷 찾아보니까 관절염이나 인대 문제라고도 해서 놀랬어요 암튼 당분간은 무리 안하려고 하는데 혹시 비슷한 경험 있으신가요?ㅠㅠ 찜질이나 스트레칭 같은 거 해도 별로 낫는 거 같지 않아서 속상해요 근데 손가락이라 자꾸 쓰게 되니까 더 힘든 느낌..ㅎㅎ 괜찮아지는 방법 있으면 공유 좀 부탁드려요!!