새끼손가락 마디 통증 왜이렇게 갑자기

흠.. 며칠전부터 새끼손가락마디가 넘 아파서 걍 어쩔줄 모르겠음..피곤해서 그런가 싶었는데 계속 아파서 헐;; 손목은멀쩡한데 손가락만 존나 아파서 기분도 별루... 인터넷 뒤져보니 관절염이니뭐니 나와서 완전 현타ㅠㅠ 당분간은 무리 하지말려고 하는데 비슷한 상황인 사람 없나..찜질이랑 스트레칭 해도 개별로임..근데 손가락자꾸 쓰게 돼서 더 답답함..방법 있으면 존버하면서라도 알려줘요..하..