손목인대파열 때문에 너무 걱정돼요ㅠㅠ

하...손목인대파열 진짜 아프네요ㅠㅠ 몇일전부터 손목 움직일때마다 시큰거려서 병원갔더니 파열이라네요 걷는것도 불편하고 일상생활이 너무 힘들어요ㅠㅠ 혹시 비슷한 경험 있으신 분 있나요? 어떻게 관리하셨는지 조언좀 해주세용..ㅠㅠ