발목 앞쪽 통증갑자기 왜이래요 ㅋㅋㅋ

구
구름산책 2026.08.09 · 조회 143
발목 앞쪽 통증갑자기 왜이래요 ㅋㅋㅋ
아 발목 앞쪽 통증 갑자기 심해짐ㅠ 걷기만 해도찌릿해서 완전 거슬려서 암튼. ^^ 원래 운동좀 했는데 이번에 좀 무리한거같기도 하고... 근데 쉬어도 안낫는거보면 걍 삠난건가 싶고ㅠㅠ 찜질도하고 스트레칭도 해봤는데 별로임. 불안해서 글써봐요 혹시 비슷한 분 계심?? 얼마나 걸려서 괜찮아지는지 궁금함!! 요즘 날씨도 개추운데 야근도 하고 넘빡침.

💬 댓글 5

민
저도 발목 앞쪽 통증오래가서 병원갔는데물차서 치료받았었어요ㅠㅠ
구
구름산책작성자2026.08.09
하... 물차는증상은 몰랐네요.저도 얼른 검사받아야겠어요ㅠㅠ
라
라라랜드2026.08.09
발목삠은무리하면 오래가더라구요ㅠㅠ 무조건 냉찜질 추천해요~ ㅋㅋㅋ
심
심심한오후2026.08.09
저는 발목 인대 늘어난거같아서 보호대 착용중이에요~조금 나아졌어요ㅎㅎ
정
정리왕2026.08.09
스트레칭 너무무리하지마시고가볍게 하세요!! 저도 그거로 더 아팠던 경험있어요ㅠㅠ