손목 뼈 튀어나옴 왜 이러죠?

손목뼈가 유난히 튀어나온 느낌인데 넘 신경쓰여용ㅠㅠ 평소에 너무 컴퓨터 많이 해서 그런가 싶기도 하고요 ㅜㅜ 근데 혹시 뼈 이상은 아닌지 걱정도 돼서요!! 요즘 손목 시림도 가끔 있고 좀 불편한데 그냥 참고 있어요.. 혹시 손목 뼈 튀어나옴 겪어보신분 있으세요? 어떤 치료나 스트레칭 했는지 궁금합니당 손목보호대 같은거 해야 할까요?ㅠㅠ 생활하면서 조심해야 할 점 있으면 알려주세요!!