손목 손등 통증 갑자기왜이래요 ㅠㅠ

야..손목 손등 통증이 갑자기 넘 심해진거 있죠..일할때도 아프고 잠도 제대로 못잔다 ㅜㅜ 첨엔 별거 아닐줄알았는데 점점 빡쳐서 미치겟음..스트레칭도 해봣는데 웬지 별로 효과 없는거 같고..손목아대도 끼워봤는데 딱히 도움 안되요..누구 손목 손등 통증 경험잇으면 좀 알려주세요ㅠㅠ병원 가는게 답일까..아님 걍 푹쉬는게 나을까모르겟네요..일상생활 진짜 불편하고 답답해서 미치겠음;;회사 야근도 잇고 ㅠㅠ