글루타치온 정 먹어도 될까요?

요즘 피부가좀 칙칙해보여서 글루타치온 정 알아보는중이에요 근데 부작용 같은거 걱정되네요ㅠㅠ 누가 먹어본분 계실까요~?ㅎ 운동하면서 같이 먹으면 더 좋다는데 저는 좀 신중한편이라 고민 많아용 피부좋아지는거 맞으면 좋겠어요!!