헐 진짜 이거 어쩌죠 ㅠㅠ

오늘도화이팅 2026.08.24 · 조회 35
헐... 요즘 갑자기 어깨가 넘 아파서 잠도 제대로 못자고있어요 ㅠㅠ 근데 병원 가도 별다른 이상없다고 하네여... 원인이 뭘까요? 걍 스트레스인가.. 넘 답답하네용;; 스트레칭도 해보고 마사지기도 사봤는데 별로 효과가 없어요 ㅜㅜ 혹시 비슷한 경험 있으면 조언좀 부탁드려요ㅠㅠ 정말 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ
#어깨통증#스트레스#건강고민#자유게시판

💬 댓글 5

보리맘2026.08.24
나도 얼마전에 비슷했는데 진짜 스트레스 영향이 컸던듯요.. 좀 쉬면서 마음 편히 먹는게 중요하더라고요ㅎㅎ
마사지기로만은 잘 안풀리는 경우가 많아요ㅠㅠ 물리치료 받아보는건 어떠세요?
은하수2026.08.24
요가나 필라테스 같은거 천천히 해보세요~ 근육 이완에 도움 됐었어요ㅎㅎ
오늘도화이팅작성자2026.08.24
오호.. 요가 한번 시도해볼께요 ㅎㅎ 자세도 무심코 계속 나쁜듯... 물리치료도 알아봐야겠어요 감사해용!!
새벽공기2026.08.24
헐 저도 그랬는데 자세 교정하는거 진짜 중요해요. 컴퓨터 오래하면 더심해져서ㅠㅠ